Изображение к статье Калифорнийский массаж

Калифорнийский массаж

Методика калифорнийского массажа была разработана в 60-е годы прошлого века. На сегодняшний день Калифорнийский массаж считается самым эффективным среди антистрессовых и релаксирующих мануальных методик. Данный вид относится к психосоматическим видам мануальной терапии. В его основе лежат элементы как западной, так и восточной массажной техники. Во время этой процедуры задействуется все тело человека, снимается эмоциональное и мышечное напряжение, а также активизируется чувствительность.

Данная техника включает в себя более сотни различных прикосновений, способных привести к тому, что человек избавляется от мышечных спазмов, ненужных эмоций и полностью расслабляется. Начинается сеанс с легких поверхностных прикосновений, оказывающих успокаивающее действие. После этого массажист переходит непосредственно к массажным приемам, основная задача которых заключается в снятии напряжения в глубоких тканях. Выполняемые вибрации и растягивания дают человеку возможность вспомнить и обратить внимание на свои телесные ощущения. При этом массажист стремится осуществлять все движения в соответствии с ритмом дыхания человека, что положительно сказывается на психологическом равновесии. Наибольшую пользу калифорнийский массаж принесет людям, для которых характерна нервозность и общее беспокойство.

При выполнении калифорнийского массажа основное внимание уделяется его психологической составляющей. Но данная процедура полезна и для тела - происходит хороший дренаж тканей, активизируется лимфо- и кровоток, а также снимается имеющееся мышечное напряжение.

Сеансы калифорнийского массажа должны проводиться в теплом и тихом помещении. Свет при этом должен быть приглушенным. Лучше всего выполнять эту процедуру на массажном столе, но допускается проведение данного вида массажа на полу с использованием специального коврика.

Главные отличия калифорнийского массажа от классического:

  1. Большое количество масла или крема (для улучшение скольжение).
  2. Акцент на приемы дающие расслабление и растягивание (поглаживание, вибрация, остеопатические приемы).
  3. Массажные движения широкие, захватывают большие участки тела.

По мнению специалистов, положительное влияние калифорнийского массажа объясняется мануальным стимулированием различных рецепторов, расположенных в коже (в том числе и глубоких слоях). Также для хорошей эффективности данной процедуры пациент должен отличаться высокой восприимчивостью. Многие люди после выполнения им калифорнийского массажа отмечают, что им стало легче контролировать свои эмоции, что улучшило их взаимодействие с окружающими.

Записаться на массаж в Одинцово, Трехгорке, Лесном Городке:

тел. +7 (903) 516-60-15

whats app. +7(903) 516-60-15

Полезная информация:

Моим клиентам предлагаются следующие виды массажа:

С уважением, Бондарь Александр Александрович.

Последнее в блоге