Изображение к статье Миостимуляция в Одинцово и Трехгорке

Миостимуляция в Одинцово и Трехгорке

Сегодня постарае6мся разобраться в миостимуляции, как необходимой процедуре для укрепления и подтягивания потерявших тонус мышц.

Когда человек сбрасывает лишние килограммы, его кожа и мышцы обвисают, становятся дряблыми. Это не удивительно ведь жировая ткань растягивала их. И не важно, сколько у вас было лишнего жира. После потери даже 1 см в объеме выше указанный эффект все равно возникает.

Как с этим бороться?

Первое – худеть планомерно, не теряя больших объемов за один месяц.

Второе – антицеллюлитный массаж и обертывания. Это способствует равномерному уменьшению жировых отложений, улучшает обменные процессы в тканях, создает дренажный эффект.

Третье – миостимуляция. Эффективная процедура для подтягивания кожи и приведения в тонус мышц. Хорошо сочетается с массажем и антицеллюлитным обертыванием. Особенно актуальна после родов.

Что же такое миостимуляция?

Миостимуляция мышц бедра в Одинцово и ТрехгоркеМиостимуляция это процесс сокращения мышечной ткани под воздействием слабых электрических импульсов.

При этом в мышце сокращаются все мышечные волокна одновременно и равномерно по всей длине. Этого практически невозможно добиться в спортивном зале. Миостимуляцию называют «пассивным фитнесом». Но при таком фитнессе Вы не тратите килокалории и поэтому сильно похудеть от миостимуляции не сможете. Назначение этой процедуры в другом – она прежде всего входит в состав антицеллюлитных программ, а также восстановительных программ для здоровья. Её основная задача: улучшить мышечный тонус и устранить дряблость тканей.

Для чего нужна миостимуляция?

Для корректировки контура тела (особенно после родов) и создания правильного силуэта.

Для повышения тонуса мышц и подтягивания кожи.

Для нормализации метаболизма, кровообращения, оттока лимфы (убирает застойные явления, отеки, уменьшает воспалительные процессы).

С чем лучше сочетать миостимуляцию?

Конечно с антицеллюлитным массажем и обертыванием. Эти методы дополняют друг друга и позволяют достичь отличных результатов в борьбе с лишним весом.

Как часто можно проводить миостимуляцию?

Миостимуляция мышц живота в Одинцово и ТрехгоркеМиостимуляцию можно проводить ежедневно, но при этом стимулирую мышцы антагонисты (допустим: сегодня – ягодицы, бедра (задняя поверхность), а завтра – пресс, бедра (передняя часть)).  И так чередовать через день.

Курс миостимуляции обычно совпадает с курсом антицеллюлитного массажа. Продолжительность – 10-20 процедур. По времени одна процедура занимает 30-40 минут.

Эффективна ли миостимуляция как отдельная процедура для снижения веса?

Эта процедура более эффективна в составе комплексных программ. Отдельно используется в спорте для поддержания спортсмена в период  межсезонья, а также для снятия болевых ощущений после интенсивной физической нагрузки.

Есть ли противопоказания к миостимуляции?

Есть, но их не много:

  1. Обостренные гастриты, язвы.
  2. Заболевания сердца (аритмии, тахикардии, повышенное А/Д).
  3. Кардиостимулятор.
  4. Туберкулез легких, почечная недостаточность.
  5. Любые воспалительные процессы и вирусные заболевания, включая грипп и простуду.
  6. Тромбоз вен.
  7. Онкологические заболевания.
  8. Психические расстройства, эпилепсия.
  9. Беременность.

Записаться на миостимуляцию в Одинцово и Трехгорке можно по тел.: 8(903) 516-60-15.

С уважением, Бондарь Александр Александрович.

Последнее в блоге