Изображение к статье Оздоровительный массаж

Оздоровительный массаж

Данный вид массажа используют для профилактики разных болезней, а также для восстановления работоспособности после физических или же умственных нагрузок, применяется как реабилитационная мера для восстановления всего нашего организма после перенесения некоторых травм и заболеваний.

Используют оздоровительный массаж также в качестве средства при борьбе с неблагоприятными условиями работы. Данный вид массажа можно применять как самостоятельную процедуру или сочетать с лечебной физкультурой и другими оздоровительными мероприятиями. Достаточно широко используют оздоровительный массаж именно в профилактических целях.

Людям преклонного возраста, а также людям, которые перенесли серьезное заболевание, нужны только щадящие формы данного массажа. Поэтому его проводят на удобном массажном столе, чтобы пациент мог хорошо расслабиться.

В данном виде массажа используют как общие его формы (массаж всего тела), так и частные (локальные зоны), выполняется он массажистом с медицинским образованием.

В задачи оздоровительного массажа входит: нормализация психоэмоционального состояния, усиление лимфообращения и кровообращения, ускорение восстановления.

Продолжительность такого массажа занимает от пятнадцати до шестидесяти минут.

Во время массаж преобладают те или иные приемы в зависимости от времени проведения. Если же данный массаж проводят утром, то преимущество остается за тонизирующими приемами, а вот при проведении в вечернее время преобладать должны успокаивающие приемы.

Оздоровительный массаж может проводиться три раза в неделю (через день), но желательно делать его ежедневно.

Схема для проведения гигиенического массажа: изначально мы начинаем массировать воротниковую зону, далее спину, затем уже переходим на массаж нижних конечностей, далее живот, грудь и руки.

Методические указания: гигиенический массаж общего действия проводить утром после того как вы проснулись, а также за два часа до сна.

Количество приемов, применяемых во время массажа, и их интенсивность во время проведения процедуры часто меняется, для того чтобы не появилось привыкания.

Учитывается возраст, а также пол человека, состояние его здоровья.

Первая процедура данного массажа должна быть щадящей и непродолжительной по времени. После окончания отдыхать стоит в течение тридцати минут.

Противопоказания: лихорадочные состояния; острые воспалительные процессы; склонность к кровотечениям; болезни крови; гнойные процессы на коже; тромбофлебит и значительное расширение вен; разные кожных заболевания, воспаления лимфатических узлов; опухоли; хронические остеомиелиты; активная форма туберкулеза; мочекаменная и желчекаменная болезнь; при менструации и во время беременности на любом сроке.

Записаться на массаж в Одинцово, Трехгорке, Лесном Городке:

тел. +7 (903) 516-60-15

whats app. +7(903) 516-60-15

Полезная информация:

Моим клиентам предлагаются следующие виды массажа:

С уважением, Бондарь Александр Александрович.

Последнее в блоге