Изображение к статье Стоунтерапия - массаж камнями

Стоунтерапия - массаж камнями

Стоунтерапия - массаж горячими, реже холодными, камнями. Стоунтерапия оказывает разнообразное действие на организм - расслабляющее, энергетическое и дренирующее. Впервые она стала применяться американскими индейцами, а сегодня включает в себя элементы как аюрведического массажа, так и китайской медицины.

Тепло минерала расслабляет мышцы и ткани. При этом форма камня, его вес, тип, а также место приложения не обладают непосредственным лечебным эффектом. Имеет значение его температура, так как массаж может производиться горячими или холодными камнями. Наиболее распространенным является первый вид процедуры.

Под воздействием горячих камней происходит расширение сосудов. Это способствует лучшему оттоку и выводу токсинов из организма. Также такая процедура оказывает расслабляющее действие. Прикосновение горячих камней способно стимулировать процессы метаболизма на местном уровне.

Эффективна такая процедура при наличии судорог в мышцах, если человек страдает мигренью, а также при неврологических болях.

Сам массаж может осуществляться на различных участках тела - ногах, животе, спине, на руках его делают редко и никогда он не применяется в области головы.

При проведении такого вида массажа очень важен правильный выбор камней. Они должны хорошо вбирать в себя тепло и медленно его отдавать. При этом наиболее подходящими будут камни осадочных пород, среди которых можно отметить базальт. Обращают внимание и на цвет камня, считается, что более темный его оттенок характеризует лучшую способность сохранять тепло. Также допускается и комбинация различных камней.

Перед процедурой проведения массажа камни опускаются в холодную воду, которая затем нагревается до температуры 50 градусов. Достав их из воды, следует ладонью проверить степень их нагрева.

Процедура стоунтерапии включает в себя несколько этапов:

  1. поглаживание, во время которого осуществляется легкое прикосновение широкими и гладкими камнями;
  2. скользящее надавливание камнем;
  3. разминание может выполняться только на отдельных участках тела (например, бедрах);
  4. растягивание осуществляется в области спины и бедер;
  5. заканчивается процедура легким поглаживанием.

Согревая природным теплом - эта процедура особенно актуальна в зимнее время. При правильном проведении такой вид массажа способен улучшить самочувствие, снять стресс и избавить от неприятных ощущений.

Записаться на массаж в Одинцово, Трехгорке, Лесном Городке:

тел. +7 (903) 516-60-15

whats app. +7(903) 516-60-15

Полезная информация:

Моим клиентам предлагаются следующие виды массажа:

С уважением, Бондарь Александр Александрович.

 

Последнее в блоге